Exercices pratiques sur la paume

Exercice sur la forme de la paume

	L'individu a une paume courte, aussi large que haute. La paume est ferme et les chairs résistent à la préssion
	L'individu a une paume courte, aussi large que haute. La paume est souple et les chairs s'enfoncent sous la préssion
	L'individu a une paume allongée. La paume est ferme et les chairs résistent à la préssion
	L'individu a une paume allongée. La paume est souple et les chairs s'enfoncent sous la préssion

Exercices sur les zones de la paume

Mont thénar Plaine de mars Mont mars thénar Mont mars hypothénar Mont hypothénar Paume

fort plate fort faible faible carrée et dure

Mont thénar Plaine de mars Mont mars thénar Mont mars hypothénar Mont hypothénar Paume

faible plate faible fort fort carrée et dure

Mont thénar Plaine de mars Mont mars thénar Mont mars hypothénar Mont hypothénar Paume

fort plate faible fort faible carrée et dure

Mont thénar Plaine de mars Mont mars thénar Mont mars hypothénar Mont hypothénar Paume

faible plate faible faible fort longue et souple